Amélie Seidah

Amélie Seidah, Isabelle Geninet

Lęk przed wyborem. Jak złagodzić niepokój związany z podejmowaniem decyzji

Spędzam godziny, analizując wszystkie „za” i „przeciw”. Jestem mistrzynią/mistrzem prokrastynacji! Tworzę w głowie czarne scenariusze. Nieustannie szukam idealnego rozwiązania. A …

André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah

Lęk przed lękiem. Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki

Praktyczny przewodnik autoterapii dla wszystkich zmagających się z nadmiernym lękiem. Wielu z nas cierpi z powodu lęku. Lęku, który ogranicza …