Christopher Willard
Książki autorstwa Christopher Willard
Ashley Vigil-Otero, Christopher Willard
Budowanie pewności siebie dla nastolatków. Jak poradzić sobie z lękiem społecznym, być asertywnym i uwierzyć w siebie
Przyjazny przewodnik, który pomoże ci poczuć większą pewność siebie! Czy unikasz próbowania nowych rzeczy z obawy przed porażką? Czy wątpisz …
Christopher Willard
Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie
Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia – zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie …
Christopher Willard, Daniel Rechtschaffen
Alfabetoddechy 2. Abc uważnego oddychania
Alfabetoddechy 2 to dalszy ciąg wyjątkowej podróży przez alfabet, która wprowadza dzieci w uważność. Każda strona to nie tylko kolejny …
Christopher Willard
Rosnę z uważnością
Praktyki mindfulness wspierające równowagę, spokój i odporność dla dzieci, nastolatków i całej rodziny Uważność to być może najwspanialszy z darów, …
Christopher Willard, Daniel Rechtschaffen
Alfabetoddechy
Alfabetoddechy to zabawne i pełne czułości wprowadzenie do mindfulness dla dzieci. Dzięki zabawnym ćwiczeniom oddechowym zawartym w tej pięknie …
Christopher Willard, Wendy OLeary, Agnieszka Frączek
Oddycham i znowu wszystko gra! Książka na chwile smutne i radosne oraz wszystkie pomiędzy nimi
Książka na chwile smutne i radosne oraz wszystkie pomiędzy nimi Książka obrazkowa z prostym tekstem i rymowankami poświęcona emocjom i …