Nikodem Ryś

Nikodem Ryś

Poradnik obsługi umysłu wyd. 2024

Źródło twojej siły psychicznej jest w tobie Stresujesz się, łatwo wpadasz w złość, nękają cię czarne myśli, lęk utrudnia ci funkcjonowanie? …

Nikodem Ryś

Poradnik obsługi umysłu. Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami

Praktykując psychoterapię, dostrzegłem, że składa się ona z wielu użytecznych technik, a z niektórych z nich można korzystać bez obecności …