Sarah Fader

Simon A. Rego, Sarah Fader

Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków

Większość z nas doświadcza okresowych wahań nastroju i krótkotrwałych epizodów smutku, co jest zupełnie normalne, lecz depresja jest czymś odmiennym. …

Simon Rego, Sarah Fader

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie. Praktyczny poradnik

Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad …