Kot. Gry i zabawy edukacyjne
Ciemna Strona Marzeń Sennych. Jak walczyć z koszmarami i paraliżem sennym.
Wydawca: Ridero IT Publishing
Koszmary i paraliż senny to zdecydowanie ciemna strona marzeń sennych. Zawarte w tym poradniku informacje pomogą czytelnikowi zrozumieć istotę tych zaburzeń snu, a liczne wskazówki oraz ćwiczenia wykorzystujące techniki relaksacji, elementy terapii poznawczo-behawioralnej oraz pracę ze świadomym snem, umożliwią skuteczną walkę z tymi przykrymi doświadczeniami i zapewnią zdrowy i spokojny sen.
Gdzie kupić: ebook, audiobook
Epub, Mobi, PDF, MP3
Koszmary i paraliż senny to zdecydowanie ciemna strona marzeń sennych. Zawarte w tym poradniku informacje pomogą czytelnikowi zrozumieć istotę tych zaburzeń snu, a liczne wskazówki oraz ćwiczenia wykorzystujące techniki relaksacji, elementy terapii poznawczo-behawioralnej oraz pracę ze świadomym snem, umożliwią skuteczną walkę z tymi przykrymi doświadczeniami i zapewnią zdrowy i spokojny sen.
Dodatkowe informacje
Kategoria: Książki poradnikowe
Wydawca: Ridero IT Publishing
Data pierwszego wydania: 1 czerwca 2016
Liczba stron: 0
Tytuł oryginalny: Ciemna Strona Marzeń Sennych. Jak walczyć z koszmarami i paraliżem sennym.
ISBN: 9788381040051
Reklama
Komentarze i recenzje
Zaloguj się, aby dodać komentarz lub ocenę.
Inne książki autora
Brak innych książek tego autora.
Inne książki w tej kategorii
Reklama
Brak ocen, komentarzy i recenzji.