Dieta antycholesterolowa 111 przepisów na potrawy zwalczające zły cholesterol

Czym jest cholesterol? Jak zadbać o jego właściwy poziom w organizmie? Jakie są skutki złego odżywiania? Czy domowymi sposobami można uniknąć zdrowotnej katastrofy?

Od wielu lat dietetycy biją na alarm: popularne produkty po które wszyscy sięgamy, są złej jakości i zawierają coraz więcej cukru, tłuszczu i soli, które podnoszą poziom cholesterolu i podstępnie niszczą nasze zdrowie. Skutkiem tego jest nadwaga, nadciśnienie, miażdżyca i wiele innych bardzo niebezpiecznych schorzeń. Teraz, dzięki wskazówkom Sonji Carlsson, w prosty sposób możemy uniknąć tych zagrożeń i czerpać radość ze wspólnych rodzinnych posiłków!?Dieta antycholesterolowa? to:
- 111 zróżnicowanych przepisów, które pokocha cała rodzina
- ogólne zasady, które pomogą obniżyć poziom złego cholesterolu w organizmie
- lista ?dobrych? i ?złych? produktów

- proste wskazówki, które radykalnie i trwale pozwolą zmienić domową dietę.

Sonja Carlsson jest znaną niemiecką dietetyczką i autorką popularnych książek dotyczących odchudzania, zdrowego trybu życia i rozmaitych diet.