Jak zrzucić 40 kg w trzy miesiące

Czy kiedykolwiek byłeś na jakiejkolwiek diecie?
Jak długo?
Jakie były efekty?
Czy się męczyłeś?
Czy było to trudne?
Jak szybko trwał powrót do poprzedniego stanu?
Jak oceniasz siebie w tych próbach? Był to dla ciebie sukces czy porażka?
Być może odpowiedź na te wszystkie pytania jest zawarta w treści audiobooka. Sama metoda sprowadza się do przestawienia w głowie procesu odchudzania nie jako ogromnego wysiłku i wyrzeczenia, tylko jako procesu przyjemnego od samego początku, służącego zdrowiu a co za tym idzie szczęściu.
Jest 8 miliardów ludzi na ziemi. Przynajmniej 1/3 ludzkości boryka się z problemem nadwagi i otyłości. Prognozy na przyszłość są zatrważające. Trzeba coś z tym robić. Każde działanie, również ten audiobook, ma służyć tej idei pomagania ludziom.
Powszechna jest wiedza, że człowiek jako istota składa się z ciała, umysłu i duszy. Metoda odchudzania zawarta w audiobooku traktuje bardzo poważnie równowagę między tymi elementami. Trwały efekt diety musi być wspierany przez pozytywne myślenie i poukładanie spraw duchowych bez względu na wiarę.
Jeśli te trzy elementy współgrają ze sobą okazuje się, że samo ODCHUDZANIE jest bardzo PROSTE a nawet PRZYJEMNE.