Jedz, ćwicz, chudnij i nie poddawaj się!

To poradnik dla zwyczajnych kobiet, które nie lubią biegać, jeździć na rowerze, pływać i katować się ćwiczeniami modnych trenerek. Ale nie lubią też swojego odbicia w lustrze ? tego sadełka jednak za dużo? Autorka pisze o swoich doświadczeniach: ?byłam gruba, nie pomagały diety, czułam się sfrustrowana?. Ale wreszcie znalazła sposób na kłopoty z nadwagą i złym samopoczuciem.