Nie idź pod nóż, ćwicz PILATES i już! Wszystko o bólach kręgosłupa i sposobach radzenia sobie z nim

W tym audiobooku przedstawiamy historię specjalisty, która sama doświadczyła co znaczy ból kręgosłupa. Osoby, która przez problemy z kręgosłupem nie mogła już chodzić!
Dlatego też wypróbowała praktycznie wszystkie metody leczenia i była u wielu lekarzy oraz specjalistów. Obecnie prowadzi aktywne życie, własną szkołę tańca i cieszy się każdym dniem w zdrowiu.

Audiobook ten zawiera wiele cennych rad i wskazówek jak radzić sobie z bólem. Wyjaśnia najczęstsze przyczyny powstawania bólów pleców, przybliża nieco budowę anatomiczną i funkcjonalność samego kręgosłupa.

      Znajdziecie tu także porady i sposoby leczenia kręgosłupa, a także i przede wszystkim kierunek do najlepszej metody i terapii    w   walce z bólami pleców jakim jest gimnastyka zwana Pilates.