Pracuj jak Budda. Jak osiągnąć równowagę między życiem a pracą

Spójrz na swoją pracę z zupełnie innej strony!

Dan Zigmond ? nauczyciel zen, redaktor ?Tricycle?, największego magazynu o tematyce buddyjskiej w Ameryce Północnej ? w swojej najnowszej książce pokazuje, jak starożytna mądrość odnosi się do naszego współczesnego życia i podpowiada nam, w jaki sposób wskazówki Buddy możemy wykorzystać w kierowaniu naszym życiem zawodowym.

Z tej przemyślanej, praktycznej książki poświęconej uważności i pracy dowiesz się, jak:

? wyznaczać sobie realistyczne cele;

? zachować higienę pracy;

? radzić sobie z rozpraszaczami;

? skupić się na aktualnie wykonywanym zadaniu, będąc tu i teraz;

? sprawiedliwie dzielić uwagę między pracę a rodzinę;

? nie tylko pracować uważnie, ale jak żyć bardziej uważnie.