GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

M. Martin Antony, Randi E. McCabe

10 prostych sposobów na radzenie sobie z paniką

Jak uporać się z atakiem paniki? Jak pozbyć się jej objawów fizycznych? Jak odzyskać radość życia? Ataki paniki zdarzają się …

Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

Pięć cennych minut rano. 100 porannych ćwiczeń, które pomogą Ci zachować wewnętrzny spokój przez cały dzień

Osiągnij spokój, skupienie i wyciszenie w 5 minut!Żyjesz w szalonym tempie i co wieczór padasz do łóżka z poczuciem niespełnienia? …

Ron Potter-Efron

Życie ze złością. Jak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych osób

Książka Życie ze złością pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli …

Robert Mayer

Sztuka argumentacji. Jak wygrać

Można wygrać dzięki inteligencji, a nie przemocy kontrolując siebie. Robert Mayer przedstawia w swojej książce skuteczną metodę rozwiązywania konfliktów, prowadzenia …