Laurum
Książki wydawcy Laurum
Pat Crocker
Wielka księga soków
Chcesz mieć więcej energii i żyć zdrowiej? Nie wiesz, jak wprowadzić do diety więcej warzyw i owoców? Masz dość „zdrowych” …
Habib Sadeghi, Gwyneth Paltrow
Ciało i umysł na detoksie 12 kroków do odzyskania energii zdrowia i prawdziwego siebie
Sprzątnij toksyny, złe emocje i negatywną energię – zyskaj zdrowie i lepsze życie W przypadku każdej choroby, z jaką się …
Daniel Coceancig
Ciastecznik przepisy na sezonowe ciasta i desery
Finalista programu Bake Off – Ale Ciacho! zaprasza w kulinarną podróż ponajpyszniejszych wypiekach sezonowych. Wykorzystaj bogactwo produktówcharakterystycznych dla poszczególnych pór …
Timothy Ferriss
4 godziny, by zostać mistrzem nie tylko w kuchni.
Jak by to było, gdybyś mógł osiągnąć światowy poziom w dowolnej dziedzinie w ciągu 6 miesięcy lub nawet w krótszym …
Mehmet Oz
Moc na talerzu przestań jeść zacznij się odżywiać
Po przeczytaniu tej książki nigdy już nie sięgniesz po „śmieciowe jedzenie”.Wyobraź sobie, że istnieje złoty przepis na szczupłą sylwetkę, wysoki …
Jillian Michaels
Będę mamą! Nowoczesny poradnik o tym, jak przejść przez ciążę, urodzić zdrowe dziecko i odzyskać doskonałą sylwetkę
Co każda matka wiedzieć powinna? Jillian Michaels znasz przede wszystkim jako wiodącą specjalistkę w dziedzinie fitnessu oraz uznaną ekspertkę w …
Tanya Linton
Wielka księga dań w słoiku ponad 150 przepisów na zdrowy lunch do pracy od sałatek i zup aż po desery
Proste przepisy na zdrowe i smaczne lunche, sałatki i desery, które zamkniesz w słoiku i zabierzesz do pracy, szkoły czy …
Chris W. Winter
Dlaczego jeszcze nie śpisz Wszystko, czego potrzebujesz, żeby się w końcu wyspać
Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!?, czyli dlaczego nasi rodzice mieli rację. Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, …
Maggan Hagglund
Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić?
CZY ZAJADASZ EMOCJE? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą …
Andrew Rea
Filmowe menu: Przewodnik kulinarny dla miłośników kina
OGLĄDAJ. DELEKTUJ SIĘ. Pamiętacie orgazmiczną kanapkę z filmu Kiedy Harry poznał Sally? A gigantyczne timpano z Wielkiego otwarcia, słodkości z …
James Hillman
Kod duszy w poszukiwaniu charakteru człowieka i jego powołania
Niektórzy nazywają to „geniuszem”. Inni mówią o tym „duch”, „dajmon”, a nawet „anioł stróż”. O ile jednak filozofowie i psychologowie …
Renee Mcgregor
Ortoreksja zdrowe odżywianie rozsądek czy już obsesja
Gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją… Ortoreksja to zaburzenie odżywiania, które trudno rozpoznać. Nagle przestaje chodzić o oczyszczenie organizmu czy …