Laurum
Książki wydawcy Laurum
Habib Sadeghi, Gwyneth Paltrow
Ciało i umysł na detoksie 12 kroków do odzyskania energii zdrowia i prawdziwego siebie
Sprzątnij toksyny, złe emocje i negatywną energię – zyskaj zdrowie i lepsze życie W przypadku każdej choroby, z jaką się …
Pat Crocker
Wielka księga soków
Chcesz mieć więcej energii i żyć zdrowiej? Nie wiesz, jak wprowadzić do diety więcej warzyw i owoców? Masz dość „zdrowych” …
Lindsey Smith
Emocje na głodzie. Naucz się je kontrolować i jeść w zdrowy sposób.
Jesteś szczęśliwy? A może potrzebujesz pocieszenia? Nosi cię z głodu? Dopadło cię zmęczenie? Wszystko cię nudzi? Wypróbuj 100 przepisów na …
Maggan Hagglund
Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić?
CZY ZAJADASZ EMOCJE? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą …
Brene Brown
Z odwagą w nieznane
Aby zyskać prawdziwe poczucie przynależności, nie trzeba się zmieniać ? trzeba być sobą. Dopasowanie się czy samotność? Pragniemy być częścią …
Mehmet Oz
Moc na talerzu przestań jeść zacznij się odżywiać
Po przeczytaniu tej książki nigdy już nie sięgniesz po „śmieciowe jedzenie”.Wyobraź sobie, że istnieje złoty przepis na szczupłą sylwetkę, wysoki …
James Hillman
Kod duszy w poszukiwaniu charakteru człowieka i jego powołania
Niektórzy nazywają to „geniuszem”. Inni mówią o tym „duch”, „dajmon”, a nawet „anioł stróż”. O ile jednak filozofowie i psychologowie …
Renee Mcgregor
Ortoreksja zdrowe odżywianie rozsądek czy już obsesja
Gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją… Ortoreksja to zaburzenie odżywiania, które trudno rozpoznać. Nagle przestaje chodzić o oczyszczenie organizmu czy …
Tanya Linton
Wielka księga dań w słoiku ponad 150 przepisów na zdrowy lunch do pracy od sałatek i zup aż po desery
Proste przepisy na zdrowe i smaczne lunche, sałatki i desery, które zamkniesz w słoiku i zabierzesz do pracy, szkoły czy …
Chris W. Winter
Dlaczego jeszcze nie śpisz Wszystko, czego potrzebujesz, żeby się w końcu wyspać
Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!?, czyli dlaczego nasi rodzice mieli rację. Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, …
Timothy Ferriss
4 godziny, by zostać mistrzem nie tylko w kuchni.
Jak by to było, gdybyś mógł osiągnąć światowy poziom w dowolnej dziedzinie w ciągu 6 miesięcy lub nawet w krótszym …
Jillian Michaels
Będę mamą! Nowoczesny poradnik o tym, jak przejść przez ciążę, urodzić zdrowe dziecko i odzyskać doskonałą sylwetkę
Co każda matka wiedzieć powinna? Jillian Michaels znasz przede wszystkim jako wiodącą specjalistkę w dziedzinie fitnessu oraz uznaną ekspertkę w …