Samo Sedno
Książki wydawcy Samo Sedno
Paweł Olszewski
Komputer i internet dla seniorów wyd. 3
Bezpiecznie korzystaj z komputera i załatwiaj codzienne sprawy przez internet Zastanawiasz się, do czego właściwie może ci się przydać komputer? …
Agnieszka Makarow
Zarządzanie czasem w pigułce. Jak planować, żeby nie zwariować wyd. 2
Czas to pieniądz – zacznij inwestować w siebie! Pragniesz realizować się zawodowo, a jednocześnie mieć udane życie osobiste i rozwijać …
Bartłomiej Boral, Tobiasz Boral
Techniki zapamiętywania wyd. 2
Co zrobić, by nie zapomnieć wiadomości na egzaminie? W jaki sposób utrwalać informacje, którymi chcesz błysnąć na spotkaniu w pracy? …
Malwina Huńczak
Siła niedoskonałości. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej wyd. 3
Denerwują cię osoby, które nie stawiają sobie poprzeczki tak wysoko jak ty? Często odczuwasz niezadowolenie ze swoich działań, bo można …
Dorota Gromnicka
Asertywność w praktyce. Jak zachować się w typowych sytuacjach? wyd. 3
Wiesz, że możesz zachować się asertywnie, a jednak w konkretnej sytuacji brakuje ci słów? Masz dość czytania o asertywności i …
Danny Penman
Mindfulness. Droga do kreatywności wyd. 2
To książka o tym, w jaki sposób zwiększyć swoją kreatywność, radzić sobie z wyzwaniami, mieć więcej wolnego czasu i żyć …
Dominika Paradowska, Joanna Płuciennik
Coaching w sytuacji kryzysu. Jak przekuć trudności w dobre doświadczenie? wyd. 2
Doświadczenie kryzysu psychologicznego może być okazją do zmiany, która rozwija i wzbogaca. To szansa, by na nowo znaleźć sens życia, …
Danny Penman
Mindfulness. Droga do kreatywności
Książka o tym, w jaki sposób zwiększyć swoją kreatywność, radzić sobie z wyzwaniami, mieć więcej wolnego czasu i żyć pełnią …
Izabela Krejca-Pawski
Elastyczne zarządzanie czasem wyd. 2
Nie masz na nic czasu? Pracujesz po godzinach i często zabierasz pracę do domu? Kończysz dni z poczuciem, że niewiele …
Magdalena Mola
Medytacja łatwiejsza niż myślisz wyd. 2
Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. …
Dagmara Gmitrzak
Trening relaksacji. Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji
"Trening relaksacji" to kompleksowy przewodnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), …
Natalia Minge, Krzysztof Minge
Trening umysłu dla seniorów wyd. 3
Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji! Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i …