Vital
Książki wydawcy Vital
Maria-Paula Carrillo, Katie McKee
Dieta DASH dla zdrowego serca. 100 prostych i szybkich dań, aby trwale obniżyć ciśnienie krwi i poprawić zdrowie serca
To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie zadbać o zdrowe serce i zapobiec chorobom układu krążenia. Oparty na zasadach …
Corinna Feldmann
Jak wyjść z uzależnienia emocjonalnego
Czujesz, że twoje samopoczucie zależy od partnera i tkwisz w uzależnieniu emocjonalnym? Sięgnij po poradnik, który prowadzi cię przez przejrzysty …
Nils Bringeland
Skuteczne sposoby leczenia blizn
Praktyczny i inspirujący przewodnik, który pomoże ci zadbać o zdrową skórę, ciało i emocje w naturalny sposób. Łączy skuteczne techniki …
Florian Maria Alfen
Jak zatrzymać ból pleców w 2 minuty dziennie. Przełomowa i całkowicie bezpieczna technika lekarza neurochirurga na ból kręgosłupa
Zamiast kolejnych tabletek i zabiegów, postaw na rozwiązanie, które działa u źródła problemu. Ten praktyczny poradnik pomoże ci odzyskać zdrowie …
Michaela Schara
Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Skuteczne sposoby na ból, apetyt oraz wsparcie psychiczne w codziennych wyzwaniach
Masz dość chaosu po diagnozie i chcesz wreszcie zapanować nad chorobami jelit? Ten lekki, szczery i pełen humoru poradnik da …
Janice Dada
Intuicyjne odżywianie w cukrzycy. Naukowo udowodniony program na poprawę zdrowia, bezpieczny poziom cukru we krwi i odżywianie bez poczucia winy
Chorujesz na cukrzycę typu 1 lub 2, stan przedcukrzycowy albo insulinooporność? Masz dość restrykcji przy każdym posiłku? Ten praktyczny przewodnik …
Leni Glapa, Felix Eidner
Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce
Kakao ceremonialne to praktyka, która realnie wspiera zdrowie. Pomaga się wyciszyć, poprawia koncentrację i daje skuteczne sposoby na stres po …
Ann-Katrin Reuter
Charyzma w praktyce. Jak w 4 krokach wzmocnić poczucie własnej wartości i kształtować lepsze relacje w życiu i w pracy
„Charyzma w praktyce” Ann-Katrin Reuter to praktyczny, inspirujący przewodnik z zakresu rozwoju osobistego, który pomoże ci zamienić nieśmiałość i niepokój …
Klaus Bernhardt
Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia
Czujesz się przytłoczony, dopada cię niepokój, stany lękowe i brak motywacji? Depresja i wypalenie to nie wyrok – często wynikają …
Tina Sams
Wielka księga ziołolecznictwa
Interesuje cię ziołolecznictwo? Sięgnij po biblię ziołolecznictwa, która wskaże ci, jak dbać o zdrowie w naturalny sposób. W tej wyjątkowej …
Judith Hanson Lasater
Terapeutyczna joga. Łagodne asany i sekwencje na ból, bezsenność, napięcie i wyczerpanie
Terapeutyczna joga regeneracyjna pomoże ci zredukować stres, pokonać bóle mięśni i stawów oraz poprawić jakość snu. To praktyczny przewodnik autorstwa …
Liz Lowenstein, Max Lowenstein
Joga od zera. Program startowy, łatwe pozycje, jasne instrukcje na zwiększenie elastyczności, siłę i równowagę
To przewodnik po jodze dla początkujących z gotowym programem łatwych pozycji i ćwiczeń oddechowych. Dowiesz się, jak krok po kroku …