Vital
Książki wydawcy Vital
Hans-Ulrich Grimm
Chemia w pożywieniu. Jak działają dodatki do żywności i dlaczego nam szkodzą wyd. 2021
Starasz się zdrowo odżywiać. Czytasz etykiety i skład produktów? Czy jednak wiesz co oznaczają wszystkie E-? Czym jest skrobia modyfikowana? …
Chris Wark
Codzienna dawka motywacji w pokonywaniu raka. 365 inspiracji, które pomogą Ci wygrać z chorobą i rozkwitać na nowo
Do długotrwałej walki z rakiem potrzebna jest motywacja, by łatwiej było znosić wszystkie niewygody i ograniczenia. Choroba jest olbrzymim stresem …
Daniel G. Amen
Zdrowy umysł. Wykorzystaj neuronaukę, aby wzmocnić swój mózg, wyeliminować depresję, zaburzenia osobowości, ADHD, objawy stresu pourazowego i wiele innych zaburzeń neurologicznych
Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega …
David Perlmutter, Carol Colman
Księga zdrowia mózgu. Najlepsze metody poprawy pamięci, ostrości umysłu i zapobiegania starzeniu się mózgu wyd. 2021
Wiele osób sądzi, że osłabienie sprawności mózgu wraz z wiekiem jest w pełni naturalnym procesem. Nie musisz wcale żyć w …
Anne Katharina Zschocke
Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia
Najnowsze badania naukowe potwierdzają istnienie chorób mikrobiomowych. Udowodniono bowiem, że nieobecność niektórych szczepów bakterii w jelicie wywołuje chaos, którego efektem …
Heike Oellerich, Miriam Wessels
Masaż bańką chińską. Innowacyjna i skuteczna technika rozluźniania powięzi
Masaż bańką chińską wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC). Pomaga w usuwaniu blokad w organizmie, poprawia przepływ krwi i …
Bruce Fife
Cykliczna dieta ketogeniczna
Jak działa dieta ketogeniczna Na przestrzeni ostatnich kilku lat diecie ketogenicznej poświęcano wiele uwagi. Przyczyny tego zjawiska należy dopatrywać się …
Jonathan Aviv, Samara Kaufmann Aviv
Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej
Poznaj wszystkie objawy refluksu ? zgaga jest tylko jednym z nich Wiele osób uważa, że jedynym objawem refluksu, czyli nadkwasoty, …
Barbara Carrellas
Współczesna Tantra
Seks tantryczny to hinduska praktyka sprzed pięciu tysiącleci. Ma ona na celu zwiększyć intymność i odtworzyć więź umysł-ciało. Nowy poziom …
Anna-Lena Tesche
Cała prawda o wirusie Epsteina-Barr. Od diagnozy przez terapię do uzdrowienia
Obecnie borykamy się z różnego rodzaju zakażeniami wirusowymi. Koronawirus nie jest jedynym, który zagraża naszemu zdrowiu. Groźny może okazać się …
Claire Weekes
Kompletna samopomoc dla twoich nerwów naucz się relaksować i znów cieszyć życiem przezwyciężając stres i lęk wyd. 3
Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Przyczynia się do powstawania wielu chorób, które mogą doprowadzić do rozwinięcia się nerwicy. Dr …
Maya Krampf
100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników
Myślisz, że dieta ketogeniczna jest trudna, czasochłonna i droga? Nic bardziej mylnego! Specjalistka od niskowęglowodanowego żywienia i autorka popularnego bloga …