Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres
Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą Ci spokojnie przespać noc
Wydawca: Firma Księgarska Olesiejuk
Doktor Arlene K. Unger ? psycholog kliniczna i trenerka wellness ? proponuje proste i skuteczne ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, które pomogą ci nareszcie się wyspać. Dzięki nim rano wstaniesz w pełni sił i gotowości na nowy dzień. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.
Gdzie kupić: ebook, audiobook
Epub, Mobi, PDF, MP3
Doktor Arlene K. Unger ? psycholog kliniczna i trenerka wellness ? proponuje proste i skuteczne ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, które pomogą ci nareszcie się wyspać. Dzięki nim rano wstaniesz w pełni sił i gotowości na nowy dzień. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.
Otwórz ją, aby cieszyć się mocnym i nieprzerwanym snem.
Dodatkowe informacje
Kategoria: Książki poradnikowe
Wydawca: Firma Księgarska Olesiejuk
Data pierwszego wydania: 3 października 2018
Liczba stron: 160
Tytuł oryginalny: Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą Ci spokojnie przespać noc
Tłumaczenie: Ewa Tarnowska
ISBN: 9788327481443
Reklama
Komentarze i recenzje
Zaloguj się, aby dodać komentarz lub ocenę.
Inne książki autora
Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres
Inne książki w tej kategorii
Reklama
Brak ocen, komentarzy i recenzji.