Books tagged with "rozwój"
Kalendarz Create Yourself 2025
Spędź 2025 rok z kalendarzem dra Mateusza Grzesiaka, psychologa i wykładowcy akademickiego, który miesiąc po miesiącu będzie Cię wspierał w procesie przemiany najważniejszych obszarów Twojego życia! Pracuj nad nimi przez 365 dni, inspirując się cytatami, ucząc się teorii i wykonując praktyczne ćwiczenia przygotowane dla Ciebie przez autora tego rozwojowego kalendarza-planera.
View DetailsRelacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?
Jak często reagujesz w sposób, którego później żałujesz? Obwiniasz, krytykujesz, narzekasz, stawiasz nierealne żądania bądź wycofujesz się, zamykasz w sobie i czujesz się zraniony? Po wszystkim rozpamiętujesz sytuację, przeżywasz ją na nowo, cierpisz z powodu poczucia winy.
View DetailsRozwój psychiczny dziecka od 0 do 10 lat
Każdy przyszły rodzic wie, kiedy dziecko powinno zacząć siadać, samodzielnie chodzić czy mówić, kiedy można spodziewać się pierwszych zębów i kiedy one wypadną. Wielu rodziców jednak nie wie, jak wszystkie te skoki rozwojowe wiążą się z rozwojem psychicznym dziecka.
View DetailsŚwiat mi mówi: Kocham cię! Kurs pozytywnego myślenia
– Kocham cię – szumią drzewa. – Kocham cię! – woła przelatujący ptak. – Kocham cię! – mówią zielone trawki. – Kocham cię! – gwiżdże w oddali pociąg. – Ja też cię kocham! – odpowiadam w myślach i uśmiecham się szeroko. Świat jest taki piękny! Życie jest takie piękne! Jak to możliwe, że kiedyś tego nie widziałam? Jak to wspaniale, że odzyskałam radość i nauczyłam się myśleć pozytywnie! Naucz się tego razem ze mną.
View DetailsBłękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!
Koncepcja błękitnego umysłu, której poświęcona jest ta książka, zachęca do widzenia świata na odwrót, motywuje do odwrócenia zasad do góry nogami. To książka, która zawiera wiele opowieści, anegdot i przykładów. Opiera się na badaniach naukowych, choć jednocześnie przedstawia zagadnienia niewyjaśnione i zagadkowe.
View DetailsGłos jak dzwon. Trening głosu krok po kroku.
Wiele osób nie wie jak dbać o głos oraz co robić, aby uniknąć problemów głosowych w przyszłości. Z tego powodu powstała książka "Głos jak dzwon", która pomoże Ci wzmocnić głos i zachować go w dobrej formie przez długie lata. Każdy, kto intensywnie używa głosu w pracy powinien mieć dostęp do wiedzy dotyczącej tego, jak dbać o swoje narzędzie pracy.
View DetailsDisney Uczy. Filmy. Litery
Książka ?Disney Uczy. Litery.? powstała w ramach programu Disney Uczy i jest przeznaczona dla 5-latków. Wprowadza ona przedszkolaki w świat liter i przygotowuje do nauki pisania. Podczas rozwiązywania zadań dziecko ćwiczy pisanie liter po śladzie, doskonaląc w ten sposób sprawność manualną i opanowując technikę trzymania ołówka.
View DetailsSmartfonowy detoks. Jak ograniczyć używanie telefonu do 30 minut dziennie?
Wszyscy wiemy, że uzależnienia są złe i warto z nimi walczyć. Rzadko jednak naszą relację z telefonem umiemy nazwać po imieniu. Wypieramy się, że nie mamy problemu, potrafimy bez niego żyć i jest nam potrzebny tylko do załatwiania ważnych spraw, inspiracji i podtrzymywania kontaktu ze znajomymi.
View DetailsJak nie zgubić dziecka w sieci. Rozwój, edukacja i bezpieczeństwo w cyfrowym świecie
Czy zabraniać dziecku grać w gry komputerowe? Czy ograniczać czas ekranowy? Jakie pułapki czyhają na dziecko w internecie? Na czym polega współczesne cyfrowe dzieciństwo i czym jest cyfrowe rodzicielstwo? Jak nowe technologie zmieniają nas samych i świat wokół nas? Jak wpływają na sposób, w jaki się uczymy? I przede wszystkim: jak nie zgubić swojego dziecka w sieci? Książka Zyty Czechowskiej, Nauczycielki Roku 2019, oraz Mikołaja Marceli, eksperta w dziedzinie nauczania, udzieli odpowiedzi na te i wiele innych pytań.
View DetailsTy tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień? Nieustannie się zamartwiasz i przez to zamykasz się na nowe doświadczenia? Unikasz ludzi, myśli i sytuacji, które budzą tę emocję? Jeżeli masz wrażenie, że lęk przejmuje nad Tobą kontrolę, książka Ty tu rządzisz jest dla Ciebie.
View DetailsPłacz jest OK
Drogi Czytelniku, ta książka nie bez powodu jest zatytułowana Płacz jest OK. Naprawdę można płakać! Przecież każdy musi jakoś wyrazić to, jak się czuje, i opisać, z jakiego powodu tak się czuje. Płacz jest OK w delikatny sposób rozwija inteligencję emocjonalną u małych dzieci, które mogą odczuwać frustrację, gdy nie są w stanie wyrazić swoich uczuć.
View DetailsWyspa Spokoju. Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach
Wyspa spokoju nie jest zwykłem poradnikiem. To osobista opowieść o tym jak Zuzanna Ziomecka i jej dwunastu bohaterów i bohaterek, z pomocą mindfulness, poradziło sobie z poważnymi wyzwaniami w życiu prywatnym i zawodowym. Wyzwania są częścią życia każdego z nas.
View Details