Books tagged with "sztanga"

Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Książka Marka Rippetoe?a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego.

View Details