Books tagged with "zdrowe żywienie"
Smacznie, zdrowo, ekspresowo. Poradnik dla kreatywnych i zapracowanych
Celem poradnika jest przekazanie praktycznej wiedzy, jak skutecznie ?zorganizować się? w kuchni, opracować zdrowe menu dla siebie lub dla rodziny oraz w krótkim czasie przygotować smaczne dania. Dzięki sprawnej organizacji w kuchni zyskasz dodatkowy czas na pracę i przyjemności! Autorka jest dietetykiem i terapeutą oraz propagatorką zdrowego żywienia.
View DetailsRozszerzanie diety w 6 krokach
Książka dostępna na: www.rozszerzeniediety.pl/sklep Zastanawiasz się kiedy i jak podać dziecku pierwszy posiłek? Chesz zdrowo karmić swojego maluszka? Nie wiesz od czego zacząć? Ten poradnik pokaże Ci, jak krok po kroku przejść przez rozszerzanie diety.
View DetailsEko-detoks od stóp do głów. Uwolnij się od toksyn i zacznij żyć!
Każdy z nas marzy o pięknej, zgrabnej sylwetce. Grunt to odchudzać się mądrze: obficie korzystając z darów jakimi obdarza nas przyroda oraz sięgając do roztropnych rad fachowców. Zbigniew T. Nowak ? znawca ziół i ceniony ekspert telewizyjny - dzieli się z nami obszerną wiedzą o fascynującym świecie roślin leczniczych.
View DetailsSłodki i słony. Dania w dwóch smakach
Oto sprawdzone przepisy na rozmaite potrawy w dwóch wydaniach: słonym i słodkim. Są tu bardzo smaczne przekąski i małe dania, znakomite pierogi i kluski, soczyste mięsa oraz kuszące wypieki. W całej książce bliźniacze receptury zostały ułożone na przemian: danie słone, danie słodkie.
View DetailsSzybko i zdrowo. Fast food w wersji fit
Zdrowy fast food? Czy to możliwe? Otóż tak i niech ta książka będzie na to dowodem! Znajdziesz tu ponad 30 przepisów na szybkie i klasyczne dania, dodatki i sosy, które zaspokoją apetyt nawet największego fana fast foodów. Ponadto dowiesz się: Co czyni fast food niezdrowym? Jak spożywanie szybkich posiłków kupionych na mieście wpływa na twoje zdrowie...
View DetailsDieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania
Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten ? dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia ? pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne.
View DetailsDieta przeciwzapalna. Jak w 28 dni przywrócić równowagę organizmu i poczuć się lepiej
Bolą cię mięśnie? Odczuwasz zmęczenie? Masz problemy z nadwagą? Cherie Calbom, autorka bestsellerów na temat zdrowego odżywiania, dowodzi, że odpowiada za to przewlekły stan zapalny. Zmiana diety może przynieść natychmiastową ulgę. Autorka na podstawie wieloletniego doświadczenia opracowała takądietę.
View DetailsPiekielnie twarda sztuka. Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych.
MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER ?Pewnego dnia poznałam żołnierza Marines, a on pokazał mi nagranie, na którym jakieś dziewczyny podciągały się na drążku, robiły przysiady i zarzucały sobie sztangi na barki. Były wspaniale zbudowane, wyrzeźbione i niebywale silne.
View Details