Weganizm daje moc

Roślinne i bezglutenowe przepisy na dania, które dodają energii! Jeśli trenujesz intensywnie i potrzebujesz dostarczyć organizmowi regularnych porcji zdrowych kalorii i minerałów, ta książka jest właśnie dla ciebie! Specjalista od wegańskiej diety sportowej poleca 200 przepysznych dań na bazie roślin!

Roślinne dania, które dodają energii w smaczny sposób!

Brenadan Brazier to jeden z najbardziej inspirujących sportowców promujących dietę wegańską. Były kulturysta, triatlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu jest żywym przykładem na to, że roślinna kuchnia pomaga budować silne i zdrowe ciało.

Ta książka spodoba się nie tylko sportowcom i wegetarianom, ale każdemu, kto chce jeść zdrowo, smacznie i różnorodnie. Znajdziesz w niej:
? przepisy na pyszne dania roślinne bez glutenu, kukurydzy, soi i drożdży;
? inspiracje kulinarne od najsłynniejszych szefów kuchni;
? pomysły na zdrowe, zbilansowane wege posiłki;
? wskazówki, jak komponować dania dla wegan uprawiających sport.
Dodatkowo, autor zadbał o to, by w potrawach znalazła się żywność superfood, której regularne spożywanie zagwarantuje ci lepszą odporność na choroby i doda energii.

Wnieś powiew świeżości do swojej roślinnej kuchni!