Zimowa kraina czarów praktykowanie uważności przez sztukę kolorowania

Koloruje cały świat.
O mindfulness (uważności) pisze, czyta i praktykuje ją cały świat.Kolorowanie dla dorosłych uspokaja nerwy…
Uważność uspokaja życie…
Mindfulness (uważność) pozwala uwolnić się spod presji pędzącego czasu i żyć tu i teraz. Czuć każdą przeżywaną chwilę i umieć się na niej skupić, by w pełni ją docenić.
Kolorowanie pomaga skoncentrować się, odprężyć i rozbudzić kreatywność. Razem pomagają lepiej żyć.
Oto 128 stron cudownych zimowych motywów do kolorowaniawybitnych rysowniczek oraz inspirujących myśli o uważności,które poprowadzą cię tam, gdzie w zabieganiu i stresie chciałbyśsię zatrzymać i poczuć naprawdę dobrze.
„Skupienie to podstawa szczęścia. Jeśli żyjesz dwadzieściacztery godziny na dobę w uważności i skupieniu, jeden dzieńto bardzo dużo”. THICH NHA´T HANH (wietnamski mnich buddyjski,mistrz zen, nauczyciel i pisarz)
„Zacznij robić to, co chcesz zrobić, teraz. Nie żyjemy wiecznie.Mamy tylko tę chwilę, lśniącą jak gwiazda w naszej dłoni– i topiącą się jak płatek śniegu”. FRANCIS BACON (angielskifilozof)
W przygotowaniu kolejne tomy serii Praktykowanie uważnościprzez sztukę kolorowania: Wzory dekoracyjne vintage