Przebodźcowanie. Jak uporządkować swoją codzienność i żyć spokojniej

Odkąd pamiętam wydawało mi się, że to ja kieruję swoim życiem, wybieram świadomie i tylko jakościowo. Jednak dopiero niedawno ocknęłam się z tego złudzenia. Dostrzegłam jak wiele bodźców kieruje moim dniem, jak wiele czasu poświęcam na rzeczy, na które czasu poświęcać nie chcę.

Rozwój technologiczny to zbawienie dla świata, ale nikt nie uczy nas jak wykorzystywać ten potencjał z rozsądkiem. Wszystkie aplikacje, nowe możliwości i dostępność wchodzą nam tak łatwo w nawyk, że trudno jest zobaczyć moment, w którym powinniśmy odpuścić, nieco przyhamować i zwolnić.

Rok temu odkryłam, że jestem totalnie przebodźcowana. Chcę tym ebookiem zwrócić Twoją uwagę na kilka kwestii, które pomogą Ci wrócić do równowagi w swoim życiu, tak jak pozwoliły zrobić to mi.