Tag: mindfulness

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę Carole P. Roman , J. Robin Albertson-Wren

Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście Kristin Loberg , David Perlmutter , Austin Perlmutter

Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego Mark Williams , John D. Teasdale , Zindel V. Segal

Przebodźcowanie. Jak uporządkować swoją codzienność i żyć spokojniej Karolina Trojanowska

Medytacja. Sposób na lepsze życie Dorota Mrówka

Klub 5 Rano . Szczęśliwy poranek zmienia wszystko Robin Sharma

Wyspa Spokoju. Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach Zuzana Ziomecka

Uważność małej żabki Eline Snel

Przygody psa i sowy. Bajki o uważności Agnieszka Jankowska-Figaj

Spokojna głowa! Czyli jak się nie dać stresowi David Keefe

Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu. Jon Kabat-Zinn

Medytacja to nie to, co myślisz Jon Kabat-Zinn