Olimp media
Książki wydawcy Olimp media
Opracowanie zbiorowe
Uciec przed zawałem. Najlepsza dieta dla serca
W krajach rozwiniętych choroba wieńcowa jest najczęstszym schorzeniem układu krążenia, a zawał serca to przyczyna wielu zgonów. Aktywność fizyczna i …
Opracowanie zbiorowe
Biblia vege
Chciałbyś zrezygnować z jedzenia mięsa albo chociaż znacznie ograniczyć jego spożycie? A może już zostałeś jaroszem, ale zależy ci na …
Opracowanie zbiorowe
Witaminy. Zdrowie na talerzu
Czy wiesz, że witamina C nie tylko wzmacnia odporność, ale także stanowi silny przeciwutleniacz zapobiegający procesom starzenia, a z kolei …
Opracowanie zbiorowe
Obniżamy ciśnienie
Problem podwyższonego ciśnienia tętniczego dotyczy coraz większej liczby osób. W leczeniu nadciśnienia pomocna jest odpowiednia dieta, naturalnie obniżająca ciśnienie krwi, …
Opracowanie zbiorowe
Co słychać nad rzeką i jeziorem
Czy wiesz, jakie zwierzę urządza koncerty nad jeziorem, co to jest rzęsa wodna, kto buduje z drzew tamy i jak …
Paweł Czapczyk
Rekordy przyrodnicze
Które drzewo w Polsce jest najwyższe? Jaki nasz ptak najszybciej lata? Ile metrów pod poziomem morza znajduje się najniżej położony …
Opracowanie zbiorowe
Co to za drzewo? Poznaję polską przyrodę
Z przyrodą spotykamy się na co dzień: w parku, w ogrodzie, na wycieczce. Obserwujesz pączki na drzewach wiosną, a jesienią …
Opracowanie zbiorowe, Fern Green
Tylko białko roślinne
Białko ukryte w roślinach ma odżywczą moc. Polecamy roślinne źródła białka, po które warto sięgać codziennie. To amarantus, pestki dyni, …
Opracowanie zbiorowe
Tarty na słodko i na słono
Tarty to bardzo uniwersalne wypieki. Spody z ciasta kruchego lub francuskiego wypełnia się nadzieniami z mięsem, warzywami, grzybami, serami, owocami …
Opracowanie zbiorowe
Koty i kocięta
Czy wiesz, ile różnych dźwięków potrafi wydawać kot, jak nazywają się kocie wąsy, jaka jest średnia długość życia kota oraz …
Opracowanie zbiorowe
Smacznie dla diabetyka
Cukrzyca to choroba, której wykrycie wymusza całkowitą zmianę stylu życia. Diabetyk, oprócz przyjmowania leków powinien zadbać o sposób odżywiania. Najważniejsze …
Paweł Czapczyk
Parki narodowe
Czy wiesz, co jest największą atrakcją Pienińskiego Parku Narodowego? Który z parków w Polsce jest największy? Gdzie można spotkać najwięcej …