Ringier Axel Springer
Książki wydawcy Ringier Axel Springer
Joanna Zielewska
DIETA KETO. 28 dni na talerzu
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy …
Joanna Zielewska
Insulinooporność. 28 dni na talerzu
Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy …
Piotr Chłystek
Trener czyni mistrza
Paweł Słomiński poprowadził Otylię Jędrzejczak do olimpijskiego złota. Bez wysiłków Ireneusza Mazura nie byłoby zwycięstw polskich siatkarzy. Z kolei Aleksander …
Antoni Bugajski
Był sobie piłkarz… Część 3. Niezwykłe historie zawodników nie tylko z pierwszych stron gazet
Wracamy z trzecią odsłoną cyklu „Był sobie piłkarz”. Tworzą go opowieści o polskich piłkarzach z różnych czasów. Świętujących sukcesy, przeżywających …
Joanna Zielewska
Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu
<p>Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji …
Opracowanie zbiorowe
Schudnij. 5, 10, 15 kilogramów bez efektu jo-jo
Zgrabna sylwetka, świetna kondycja, lepsze zdrowie – każdy z nas o tym marzy? Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego …
Renata Grochal
Zbigniew Ziobro. Prawdziwe oblicze
Zbigniew Ziobro doszedł w polityce na szczyt, bo jest człowiekiem bez granic. Bez mrugnięcia okiem potrafi porzucać kolejnych politycznych patronów, naciskać na …
Piotr Chłystek
Sport to nie wszystko
Niezwykłe osoby ze świata sportu opowiadają o tym, jak pogodzić starty ze studiami oraz działalnością w wieluinnych obszarach i jak …
Natalia Żaczek, Jakub Radomski
Za punktem K. Rozmowy nie tylko o tym, co widać na skoczni
„Za punktem K” to zbiór wywiadów, w których ludzie ze świata polskich, ale też zagranicznych skoków szczerzeopowiadają o swoim życiu. …
Izabela Koprowiak
Chwila z… Rozmowy ważniejsze od futbolu
Śmierć. Strata. Choroba. Depresja. Lęk. Rozwód. Alkohol. Trudne doświadczenia wplątują się w życie bez pukania, trawiąc też tych, którzy na …
Joanna Zielewska
180 dań do pudełka. Choroba HASHIMOTO
Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, …
Eleonora Szafran, Tadeusz Pietrzykowski
Mistrz. Tadeusz „Teddy” Pietrzykowski
„MISTRZ” PRZYWRACA PAMIĘĆ O LEGENDARNYM POLSKIM BOKSERZE, MISTRZU WSZECH WAG AUSCHWITZ.Nikt przed nim tego nie zrobił. Żaden z wycieńczonych szeregowych …