Books tagged with "Zdrowy styl życia"
Przebodźcowanie. Jak uporządkować swoją codzienność i żyć spokojniej
Odkąd pamiętam wydawało mi się, że to ja kieruję swoim życiem, wybieram świadomie i tylko jakościowo. Jednak dopiero niedawno ocknęłam się z tego złudzenia. Dostrzegłam jak wiele bodźców kieruje moim dniem, jak wiele czasu poświęcam na rzeczy, na które czasu poświęcać nie chcę.
View DetailsDobry tłuszcz. Najlepsze paliwo dla organizmu
W swojej rewolucyjnej książce dr Mercola przedstawia skuteczną terapię opartą na diecie, która poprawia sprawność mózgu, podnosi odporność, zwiększa poziom energii, a nawet leczy raka. Opierając się na wynikach najnowszych badań, Mercola przekonuje, że podatność na choroby i powracające problemy zdrowotne wynikają z tego, że nie dostarczamy organizmowi wystarczających ilości paliwa w postaci zdrowych tłuszczy.
View DetailsStany zapalne
Groźne powikłania nierozpoznanego stanu zapalnego mogą powodować ciężkie choroby! Samodzielne zdiagnozowanie stanu zapalnego trawiącego organizm nie musi być trudne, a jego uleczenie jest jeszcze łatwiejsze. Z książką z serii ?Leczenie odżywianiem?: ? dowiesz się, jak rozpoznać i prawidłowo zlokalizować ostry i łagodny stan zapalny, ? zmienisz swoją dietę tak, by lepiej radzić sobie z dolegliwościami spowodowanymi chorobami autoimmunologicznymi, bez odwoływania się do sztuczek czy chwilowych mód, ? dobierzesz najlepszą suplementację ziołową pomocną przy cukrzycy, astmie czy refluksie, ? skutecznie zmniejszysz dolegliwości związane z chorobami wywoływanymi przez stany zapalne.
View DetailsJak schudnąć po 40?
Agnieszka Mielczarek, dyplomowany coach żywienia, prywatnie żona Pascala Brodnickiego. Jest najlepszą reklamą własnej metody utrzymania idealnej wagi i zatrzymania upływu czasu. Jej autorski "Program trzydziestu dni" zakłada utrzymanie optymalnej diety, zawiera rozpisane na cały miesiąc dzienne menu oraz praktyczną listę zakupów.
View Details