Vital
Książki wydawcy Vital
Simon Nölting
Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu
Agresja pod kontrolą to praktyczny poradnik dla osób, które chcą odzyskać spokój i wpływ nad własnymi emocjami. Jeśli agresja coraz …
Caroline Leaf
Pomoc w kryzysie emocjonalnym. Natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i odzyskać spokój
Twoja podręczna apteczka na trudne chwile.Masz wrażenie, że codzienność cię przygniata, a stres przejmuje kontrolę? Ten poradnik opisuje konkretne techniki, …
Alexander Kipp
Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy
Czujesz, że utknąłeś w pułapce ciągłych kłótni i napięć? Odkryj, że źródłem problemów jest ukryta dynamika relacji.Ten poradnik to twoja …
Daniel G. Amen
Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce
Czy lęk, napięcie i nieustanne zmartwienia odbierają ci spokój i energię? Jeśli żyjesz w ciągłym stresie, zmagasz się z napadami …
Visite
Skuteczne sposoby na nadciśnienie tętnicze. Naturalne metody i medyczne wskazówki na obniżenie wysokiego ciśnienia tętniczego, które mogą uchronić przed zawałem serca i udarem mózgu
Nadciśnienie tętnicze potrafi rozwijać się latami bez wyraźnych objawów, a jego skutki mogą być tragiczne. Ten poradnik pokaże ci, jak …
Tamara Lebedewa
Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co tak naprawdę krąży w twoich żyłach, a czego nie wykrywają standardowe procedury laboratoryjne? Odkryj rewolucyjne …
Matthias Riedl
Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie
Marzysz o trwałej utracie wagi, ale przeraża cię wizja ciągłego głodu i efektu jo-jo? Odkryj moc protein z książką doktora …
Claire Wilcox
Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej
Zmagasz się z obezwładniającymi zachciankami, jedzeniem emocjonalnym i czujesz, że cukier oraz żywność wysokoprzetworzona przejęły kontrolę nad twoim życiem? Dr …
Vanessa M. Blackstone, Olivia S. Sinaiko
Przeprogramuj swój ból. Neuroplastyczna terapia PRT
Cierpisz na przewlekły ból, mimo że wyniki badań są w normie? Masz dość farmakologii, która nie przynosi trwałej ulgi? Odkryj …
Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger
Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki
Dieta imitująca post - schudnij i odmłodniej w 5 dni bez głodówkiOdkryj rewolucyjną metodę, która pozwala „oszukać” organizm i uruchomić …
Konstantin Gerlach
Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu
Masz dość bólu, który wraca pomimo ćwiczeń i leków? Ten praktyczny poradnik wyjaśni ci, czym są punkty spustowe i jak …
Cyndie Spiegel
Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie
Utknąłeś w pętli negatywnych myśli i stresu? Odmień swoją codzienność. Odkryj 365 inspirujących lekcji, które pomogą ci przeprogramować mózg na …