Vital
Książki wydawcy Vital
Tara Miles
Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie
Przewlekły stan zapalny może działać po cichuZmagasz się z ciągłym brakiem energii, bólem albo problemami z trawieniem i nie wiesz, …
Will Harlow
Silne ciało po 50-tce. 111 sprawdzonych strategii, dzięki którym skutecznie zatrzymasz starzenie, wyeliminujesz ból i wzmocnisz organizm
Silne ciało po 50-tce – odzyskaj sprawność i życie bez bóluChcesz zachować niezależność i swobodę ruchu po 50. roku życia, …
Cyndie Spiegel
Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie
Utknąłeś w pętli negatywnych myśli i stresu? Odmień swoją codzienność. Odkryj 365 inspirujących lekcji, które pomogą ci przeprogramować mózg na …
Mary-Frances O'Connor
Jak żałoba wpływa na ciało. Skuteczne metody oparte na neurobiologii przywracające równowagę ciału i emocjom
Gdy tracisz bliską osobę, odczuwasz to nie tylko emocjonalnie, ale także fizycznie. Ta książka wyjaśnia, jak żałoba wpływa na ciało …
Alicja Borowska
Czosnek. Naturalny antybiotyk
Odkryj potężną moc ukrytą w niepozornych ząbkach i zamień zwykłe gotowanie w świadomą, domową terapię dla całego organizmu. Dzięki tej …
Eva Żurczak
Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne. Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicznym
Cierpisz na przewlekły stres, lęki lub spadki nastroju? Twoja dieta może być kluczem do odzyskania równowagi. „Jak dieta i mikrobiom …
Sydney Nitzkorski, Jocelyn Wittstein
Recepta na mocne kości i zdrowe stawy. Kompleksowy plan wzmacniania mięśni i kości oraz redukcji stanów zapalnych
Odzyskaj pełną sprawność i życie bez bólu. Książka "Recepta na mocne kości i zdrowe stawy" to twoja mapa drogowa do …
Tamara Ludwig
Pilates w domu. Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu
Pilates w domu to skuteczny sposób na poprawę kondycji i wzmocnienie ciała bez specjalistycznego sprzętu. Książka wyjaśnia, na czym polega …
Luke Jaque-Rodney
Klucz do długowieczności. Jak zachować zdrowie, młodość i energię na długie lata
Ta książka to praktyczny przewodnik po codziennym odżywianiu, który pomoże ci odkryć, jak działa dieta na długowieczność oraz jak wspierać …
Patrick Meinart
Neurocentryczny trening siłowy. Rewolucja w treningu siłowym
Odkryj nowatorskie podejście do treningu siłowego, które łączy aktywność fizyczną z neuroplastycznością mózgu. Neurocentryczny trening siłowy nie tylko pomoże ci …
Shannon Leparski
Hormonalna harmonia
Chcesz odzyskać równowagę i pozbyć się przykrych stanów zapalnych? Ten poradnik pokaże ci, jak zadbać o zdrowe hormony, wykorzystując rośliny …
Caroline Ebert
Neuronalny trening wzroku. Skuteczne metody na eliminację powszechnych schorzeń narządu wzroku
Ta książka to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce połączyć rozwój osobisty i motywację z realną poprawą jakości widzenia. Poznasz …