Vital
Książki wydawcy Vital
Steven Lin
Dieta na zdrowe zęby
Poznaj innowacyjny poradnik cenionego australijskiego dentysty – książkę, która wyjaśnia, jak skutecznie zadbać o zdrowe zęby i dziąsła za pomocą …
Dorothy Calimeris, Lulu Cook
Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna wyd. 2025
W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym …
Shannon Leparski
Hormonalna harmonia
Chcesz odzyskać równowagę i pozbyć się przykrych stanów zapalnych? Ten poradnik pokaże ci, jak zadbać o zdrowe hormony, wykorzystując rośliny …
Klaus Bernhardt
Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia
Czujesz się przytłoczony, dopada cię niepokój, stany lękowe i brak motywacji? Depresja i wypalenie to nie wyrok – często wynikają …
Melissa Groves
Prosta dieta na PCOS. Funkcjonalne dania dla kobiet łagodzące objawy zespołu policystycznych jajników
Czy podejrzewasz u siebie objawy PCOS? Szukasz sprawdzonych metod, które pomogą ci zwalczyć zaburzenia hormonalne i stany zapalne? Z książki …
Anna Runkle
Pokonaj traumy z dzieciństwa
Zmagasz się z traumami z dzieciństwa? Masz objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD)? Dzięki tej książ-ce poznasz sprawdzone techniki samoregulacji emocji …
Cara Brostrom, Kate O’Donnell
Ajurweda - książka kucharska. Ponad 100 prostych przepisów na dania zgodne z porą roku, wspomagające trawienie i dobre samopoczucie
Odkryj starożytną mądrość, która pomoże ci lepiej zadbać o ciało i umysł, korzystając z ajurwedy dla zdrowia. Ta niezwykła książka …
Zdzisław Drobner
Masaż chiński Tui-Na dla początkujących wyd. 2025
Ta książka to obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy chcieliby poznać praktyczne aspekty masażu Tai-Nu i tym samym wzbogacić swój warsztat …
dr Lily Choi, Bess Koutroumanis
Samouzdrawianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Najskuteczniejsze naturalne metody na ból, stres, zaburzenia hormonalne i choroby przewlekłe
Zmagasz się z przewlekłym bólem, chorobami układu pokarmowego, zaburzeniami hormonalnymi, alergiami, bólami głowy lub nawracającą candidą? Tradycyjna Medycyna Chińska to …
Gopal Norbert Klein
Głębokie uzdrowienie traumy
Przekonaj się, jak świadoma aktywacja nerwu błędnego może pomóc w uzdrowieniu traumy, redukcji stresu i budowaniu głębokiego poczucia bezpieczeństwa w …
Gina Conley
Trening w ciąży. Jak ćwiczyć, by ułatwić narodziny, wzmocnić ciało, poprawić mobilność i regenerację po narodzinach
Przygotuj swoje ciało do porodu i szybciej wróć do formy dzięki bezpiecznej aktywności fizycznej. Ta książka pomoże ci wzmocnić mięśnie, …
Chris Irvin
Dieta karniwora dla początkujących
Co jeść na diecie karniwora? Jak dieta mięsna może poprawić działanie układu krążenia, wspomóc leczenie chorób autoimmunologicznych, utrzymać stan ketozy …