Zwierciadło
Książki wydawcy Zwierciadło
Julie Morris
Smart Plants. Jak wykorzystać naturalne nootropiki, by usprawnić myślenie, koncentrację i pamięć
Jeśli zmagasz się z utratą koncentracji i pamięci, mgłą mentalną lub stresem – lub jeśli po prostu chcesz poprawić i …
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
DobraNOC. Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie
Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego …
Pema Chodron
Twoje wspaniałe życie jak przyjąć to czego nie chcemy otrzymać
Życie we współczesnym świecie jest prawdziwym wyzwaniem. I odczuwamy to każdego dnia. Jak sobie z tym poradzić? Pema Chödrön, autorka …
Karol Wyszomirski
Biohacking Podręcznik dla początkujących
Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju …
Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
To Twoje życie. Pokochaj je
To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego nauczy cię samo życie. Ta książka może dodać …
Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
Poznaj siebie. Karty emocji
Karty emocji Poznaj siebie to pełna emocji podróż w głąb siebie. Wyrusz w nią i podążaj ku lepszemu życiu. Każdy …
Olga Smile, Weronika Smile
Roślinna kuchnia rodzinna
Książka kulinarna z wege przepisami dla całej rodziny. Fantastyczne dania w wersji łatwej dla młodszych i nieco trudniejsze dla dorosłych. …
Susan Nolen-Hoeksema
Kobiety, które myślą za dużo. Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój
Często myślisz „co robię ze swoim życiem nie tak”? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle …
Judith Viorst
To, co musimy utracić, czyli miłość, złudzenia, zależności niemożliwe od spełnienia oczekiwania, których każdy z nas musi się wyrzec, by móc wzrastać
Doświadczenie straty towarzyszy nam w życiu bardzo często. Strata to nie tylko śmierć najbliższych, ale również rozłąka i rozstanie z …
Jasmin Lee Cori
Matka niedostępna emocjonalnie. Jak rozpoznać i wyleczyć niewidzialne skutki zaniedbania w dzieciństwie
Jako dorosłe dziecko niedostępnej emocjonalnie matki możesz nie potrafić określić dokładnie, czego brakuje ci w życiu. Dzięki praktycznym ćwiczeniom zawartym …
Dena Rosenbloom, Mary Beth Williams, Barbara E. Watkins
Życie po traumie. Zeszyt ćwiczeń terapeutycznych
Jeśli doświadczyłeś przemocy fizycznej, seksualnej lub emocjonalnej, byłeś jej świadkiem w domu lub w sąsiedztwie, przeżyłeś katastrofę naturalną lub wypadek …
Daniel Jerzy Żyżniewski
Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtować
Czym są emocje i nastrój? Jak powstają? Jak na nie wpływać? Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpływają na codzienność, nastrój …