Epub.pl / Książki / Rozwój osobisty

Kategorie

Sortuj:
Kolumny:
Uważność i spokój na co dzień

Aatmanika Ram

Uważność i spokój na co dzień

Ta książka to praktyczny przewodnik po uważności. Autorka opisuje, jak prawidłowo oddychać, pracować z czakrami i wykorzystywać praktyki duchowe, aby …

Odwrócona medytacja. Jak przekształcić negatywne emocje w wewnętrzną harmonię

Andrew Holecek

Odwrócona medytacja. Jak przekształcić negatywne emocje w wewnętrzną harmonię

Ta niezwykła książka otworzy przed tobą drzwi do głębokiego rozwoju duchowego i osobistego. Andrew Holecek pokazuje, jak ego tworzy iluzję …

Intencja miłości. 366 dni w harmonii z duszą

Izabela Szczepaniak

Intencja miłości. 366 dni w harmonii z duszą

„Intencja miłości – 366 dni w harmonii z duszą” to nie tylko książka, ale zaproszenie do odkrywania własnej prawdy. To …

Kłamstwa o miłości

Byron Katie, Michael Katz

Kłamstwa o miłości

Czy bywasz wyczerpany nieustannym dążeniem do uzyskania aprobaty i pragnieniem bycia kochanym za wszelką cenę? Może czujesz, że podążanie utartą …

Nie daj się emocjom. Jak zachować spokój, odnaleźć równowagę i uwolnić się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT

Sheri Van Dijk

Nie daj się emocjom. Jak zachować spokój, odnaleźć równowagę i uwolnić się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT

Wszyscy odczuwamy rozmaite emocje – od przyjemnych po bolesne. Są one integralną częścią naszego życia. Czasem jednak zdają się przejmować …

Pozytywne myśli

Bernardo Stamateas

Pozytywne myśli

Jeśli ufasz sobie samemu, nic i nikt nie może cię ograniczyć, nawet twoje myśli. Czasami to, co było wczoraj (w …

Zaakceptować wstyd. Jak przestać opierać się wstydowi i uczynić go sprzymierzeńcem

Bret Lyon, Sheila Rubin

Zaakceptować wstyd. Jak przestać opierać się wstydowi i uczynić go sprzymierzeńcem

Jak sprawić, by wstyd przestał być negatywną emocją, a zaczął sprzyjać twojemu zdrowiu i szczęściu?Wstyd jest często bolesny i destrukcyjny, …

Dobry rodzic wewnętrzny, czyli jak stworzyć pełną troski i miłości relację ze sobą

Alina Sordyl

Dobry rodzic wewnętrzny, czyli jak stworzyć pełną troski i miłości relację ze sobą

Zaopiekuj się swoim Wewnętrznym Dzieckiem i naucz się być dobrą, dobrym dla siebieJeśli interesujesz się zagadnieniami z obszaru psychologii, z …

Sekrety mentalisty. Techniki skutecznej komunikacji. Jak przyciągnąć do siebie innych i zostać rozmówcą doskonałym

Henrik Fexeus

Sekrety mentalisty. Techniki skutecznej komunikacji. Jak przyciągnąć do siebie innych i zostać rozmówcą doskonałym

Rozwiń w sobie wyjątkową, społeczną superkompetencję i zmień swoje życie na lepsze Henrik Fexeus od lat uczy, jak korzystać z …

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

Levine Amir, Heller Rachel

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o …

ADHD Mózg łowcy i inne supermoce wyd. specjalne

Kristin Leer

ADHD Mózg łowcy i inne supermoce wyd. specjalne

POZNAJ SWOJĄ SUPERMOC I ŻYJ LEPIEJ Z ADHD!Trudno ci się skupić na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz …

Życie którego pragniesz wyd. specjalne

Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

Życie którego pragniesz wyd. specjalne

NATYCHMIASTOWY NUMER JEDEN NA LIŚCIE BESTSELLERÓW „NEW YORK TIMESA” Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks – profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje …