Kategorie
Rael Isacowitz, Karen Clippinger
Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem wyd. 2023
Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, które z nich …
John Langendoen, Karin Sertel
Przewodnik tapingu dla każdego. Skuteczne łagodzenie bólu i szybka pomoc na 160 dolegliwości wyd. 2023
Taping uśmierza bólu bez efektów ubocznych. Polega na oklejaniu fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Stanowi idealne uzupełnienie terapii manualnej …
Krzysztof Baranowski
Zaczynam żeglować wyd. 6
Wprowadzenie do żeglarstwa. Prosty wykład,co trzeba wiedzieć, żeby wsiąść na łódź żaglową i wypłynąć.
Lucia Nirmala Schmidt
Joga dłoni i nadgarstków. Proste ćwiczenia wykorzystujące terapię powięziową do wyeliminowania przewlekłego bólu, zapalenia ścięgien i zespołu cieśni nadgarstka
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na …
Annie Grace
Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu
Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a …
Anonimowy Fanatyk
Fanatycy. Futbol na śmierć i życie wyd. 2
Brutalnie prawdziwa, bezprzykładnie bulwersująca, szczera do bólu. Cała prawda o ludziach, dla których kibicowanie stało się stylem życia. Prawdziwy obraz …
Maciej Kozakiewicz
Slow jogging. Japońska droga do witalności wyd. 2023
Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego …
Opracowanie zbiorowe
Pierwsza pomoc
Jeśli znajdziesz się na miejscu wypadku lub ktoś zasłabnie czy zrani się w twojej obecności - nie będziesz już bezradnie …
Adriana Lee
Joga rozciągająca. Asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zwiększą zakres ruchu i wzmocnią mięśnie
Joga to łagodny sposób na poprawę elastyczności i wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić …
Eric J. Hörst, Eric J. Horst
Trening wspinaczkowy wyd. 2023
Eric J. Hörst łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z wieloletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim. Opierając się na najnowszych badaniach z …
Leszek Jarosz
Historia mundiali. Tom 2. 1978–2022
Nikt nie opisał historii mistrzostw świata w piłce nożnej tak, jak zrobił to Leszek Jarosz. Po sukcesie pierwszego tomu, który …
Wells Duncan
Nawigacja bez stresu. Elektroniczna i tradycyjna
Wszyscy żeglarze zarówno ci pod żaglami, jak i ci na jachtach motorowych powinni uprawiać bezpieczną żeglugę – chronić przed niebezpieczeństwem …
Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenie na stronie.
Pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną.
Używane do dostarczania reklam bardziej odpowiednich dla Ciebie.
Pozwalają na zapamiętywanie Twoich preferencji i ustawień.
Pomagają dostosować treść do Twoich preferencji.