Kategorie

Sortuj:
Kolumny:

Anna Lewandowska

Diet & Training by Ann

Książka, jakiej jeszcze nie było! Twój osobisty plan zmiany stylu życia. Kompleksowy i skuteczny! Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. …

Karen Gabler

Ciało - konstrukcja doskonała. Sieć nerwowo-mięśnowo-powięziowa w skutecznej terapii przewlekłego bólu

Twoje ciało jest tak zaprojektowane, aby chronić cię przed bólem, funkcjonować we właściwym ułożeniu i z lekkością ? by zarówno …

Andrew Downie

Doctor Socrates. Piłkarz Filozof Legenda

Wspaniała nowa biografia Sokratesa, kultowego kapitana najlepszej ekipy Brazylii, która nigdy nie wygrała Pucharu Świata. Sokrates był zawsze wyjątkowy. Utalentowany …

Jason Fung

Cukrzycę można wyleczyć. Naturalne metody zapobiegania i odwracania skutków cukrzycy typu 2

Doktor Fung wyjaśnia związek pomiędzy glukozą a insuliną i to, jak one wspólnie prowadzą nie tylko do otyłości i cukrzycy, …

Eyal Shifroni

Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła

Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan. Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy …

Urszula Kierczak

Obudowa metodyczna programu wychowania fizycznego "Rusz się człowieku". Edukacja wczesnoszkolna: klasa II szkoły podstawowej. Plan pracy. 120 scenariuszy zajęć

Oddajemy w Państwa ręce drugą część cyklu poradników dla nauczycieli nauczania wczesnoszkolnego, stanowiących obudowę metodyczną programu wychowania fizycznego dla szkoły …

Natalia Tomasiak

Babskie góry kobiecy sposób na trekking bieganie skitury oraz rower

Natalia Tomasiak – pochodzi z Krynicy‑Zdroju. Choć biega dopiero od 2014 r., ma na swoim koncie liczne sukcesy (m.in. 3. …

Rich Roll

Ukryta siła jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi na świecie i odnalazłem siebie

Osiem stopni schodów do pokonania… Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi …

Jacek Bogusiak

Koszykówka. Historia Łódzkiego Klubu Sportowego

Jacek Bogusiak, autor dwutomowej książki o Władysławie Królu, przedstawia tym razem historię sekcji koszykówki w Łódzkim Klubie Sportowym. Publikacja pełna …

Guillermo Seijas

100 ćwiczeń dla biegaczy anatomia

To książka, którą w swojej biblioteczce powinien mieć każdy biegacz. Znalazły się tu informacje na temat biochemicznej analizy biegania, a …

Anna Powierza

Insulinooporność. I co dalej?

Być może chorujesz i o tym wiesz. Być może chorujesz i o tym...nie wiesz. Insulinooporność należy do najsłabiej diagnozowanych chorób …

Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski

Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz

Biegi ultra łączą w sobie dwie cechy: dystans powyżej maratonu i ciągłość wysiłku. Na biegu ultra nie ma noclegów ani …