Kategorie
Anna Lembke
Pakiet Niewolnicy dopaminy / Ćwiczenia
Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały …
Opracowanie zbiorowe
Refleksje latynoamerykanistyczne. Wyzwania i perspektywy w regionie Ameryki Łacińskiej
W polskojęzycznych serwisach informacyjnych i doniesieniach prasowych relatywnie niewiele uwagi poświęca się regionowi Ameryki Łacińskiej, a wiadomości z tej części …
Juliette Lagrange
Sówka Stefka
Czy czujesz tremę przed występami publicznymi? Nieśmiałość utrudnia ci zdobywanie przyjaciół i prezentowanie przed innymi własnych talentów? A może znasz …
Monique Bohdan
Prokrastynacja. Skuteczne metody osiągania celów, lepsze planowanie, zarządzanie czasem, skupienie i efektywna nauka
Czy zdarza ci się odkładać wszystko na później? Jeśli tak, to wiesz, co to jest prokrastynacja – cichy złodziej czasu …
Meredith Mann
Niski indeks glikemiczny. Najlepsze przepisy na proste i smaczne potrawy
Chcesz zadbać o zdrowie, odzyskać siłę i schudnąć bez efektu jo-jo? Odkryj proste triki żywieniowe, które pomogą ci utrzymać prawidłowy …
Kate Scarlata, Dede Wilson
Dieta low-FODMAP dla początkujących. Proste przepisy i skuteczny plan łagodzenia objawów SIBO i zespołu jelita drażliwego
Czujesz, że nawet zdrowa żywność powoduje u ciebie wzdęcia, bóle brzucha i dyskomfort? Masz dość nieskutecznych diet i chcesz wreszcie …
Erin Indahl-Fink
Biblia energetycznych koktajli proteinowych
Jak szybko schudnąć i przyspieszyć metabolizm? Zwiększyć poziom energii? Jak przygotować zdrowe i pyszne posiłki? Oto twoja tajna broń! Ta …
Ingo Froböse, Ulrike Schöber
Sekret zdrowych pleców i bioder. Prosty trening PSOAS
Cierpisz na ból kręgosłupa, sztywność w dolnej części pleców lub uczucie ciągłego napięcia? Przyczyną może być zespół mięśnia biodrowo-lędźwiowego, który …
Aatmanika Ram
Uważność i spokój na co dzień
Ta książka to praktyczny przewodnik po uważności. Autorka opisuje, jak prawidłowo oddychać, pracować z czakrami i wykorzystywać praktyki duchowe, aby …
Andrew Holecek
Odwrócona medytacja. Jak przekształcić negatywne emocje w wewnętrzną harmonię
Ta niezwykła książka otworzy przed tobą drzwi do głębokiego rozwoju duchowego i osobistego. Andrew Holecek pokazuje, jak ego tworzy iluzję …
Marie Diamond
Potęga ochronna Feng Shui
Ten przewodnik pokazuje, na czym polega praca z energią i jak możesz wykorzystać feng shui w domu, aby poprawić swoje …
Sękowski Tomasz
Teoria i praktyka psychoterapii. Zastosowanie wybranych kierunków psychoterapii do pracy z pacjentami z niepełnosprawnością
W książce przedstawione zostały szkoły psychoterapii, które skutecznie pomagały pacjentom z niepełnosprawnościami. Autor ilustruje proces psychoterapii przykładowymi interwencjami terapeuty. Osoby …
Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenie na stronie.
Pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną.
Używane do dostarczania reklam bardziej odpowiednich dla Ciebie.
Pozwalają na zapamiętywanie Twoich preferencji i ustawień.
Pomagają dostosować treść do Twoich preferencji.