Kategorie
Piotr Bylina "Edzio"
Weź coś nawiń. Każdy z nas jest stworzony do wielkich rzeczy
Wyobraź sobie życie, w którym spełniasz marzenia i realizujesz swoje celeNazywam się Piotr "Edzio" Bylina. Możesz mnie znać ze sceny …
Tashi Dawa
Spacer z Buddą. Praktyczne techniki buddyjskie dla uważności, wewnętrznego spokoju i spełnienia
Odkryj prosty sposób na większy spokój, równowagę i lepsze samopoczucie. Ta książka to nie tylko duchowa inspiracja, ale praktyczny przewodnik, …
Leah Guzman
Terapia sztuką. Praktyczny przewodnik po arteterapii
Terapia sztuką – praktyczny przewodnik po arteterapii to twoje osobiste narzędzie do uspokojenia gonitwy myśli i rozluźnienia ciała. Dzięki 50 …
Manuel Osmann
Trening zdrowego myślenia. 7 skutecznych technik terapii poznawczo-behawioralnej, które zmieniają myśli, emocje i nawyki
To książka terapeutyczna. Praktyczny przewodnik oparty terapii poznawczo-behawioralna, jednej z najskuteczniejszych form pracy nad sobą. Zawiera konkretne narzędzia i ćwiczenia, …
Janina Maschke
Myślę szybciej, czuję mocniej. ADHD - przewodnik dla kobiet
Inspirujący poradnik dla kobiet zmagających się z ADHD Czy w szkole trudno było Ci utrzymać koncentrację, choć innym przychodziło to …
Halina Piasecka
Czuję, więc jestem. Jak rozumieć i regulować emocje
Spokój zaczyna się od zrozumienia Emocje są z nami w każdej chwili naszego życia. Często próbujemy je ignorować, tłumić lub …
Jacek Masłowski, Anna Maruszeczko
Uwolnić męskość
Książka, którą powinien przeczytać każdy mężczyzna. I którą powinna przeczytać także każda kobieta, żeby zrozumieć swojego partnera, szefa czy przyjaciela. …
Antonio Antefermo
72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły
Autor „Drogi samuraja” zabiera nas w kolejną podróż do świata japońskiej filozofii, która uczy, jak żyć uważniej, spokojniej i w …
Tomasz Michniewicz
Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy
Praktyczny, napisany lekko i z humorem podręcznik radzenia sobie w trudnych momentach – oparty na dwudziestoletnim doświadczeniu autora z niebezpiecznych …
Harvard Business Review
Overthinking. Jak radzić sobie z nadmiernym myśleniem. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business Review
Uwolnij się z pułapki nadmiernego myślenia!Środowisko pracy obfituje w sytuacje, które mogą prowadzić do nadmiernego myślenia. Szczególnie narażeni na obsesyjne …
Anne-Laure LeCunff
Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian
A jeśli to twoje cele są źródłem stresu? Od lat próbujemy żyć według liniowych scenariuszy: szkoła → studia → praca …
Marcus Buckingham
Wykorzystaj swoje silne strony. 6 kroków od talentu do sukcesu
Większość ludzi nigdy nie odkrywa swoich talentów. Nie dlatego, że ich nie mają — tylko dlatego, że całe życie ktoś …
Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenie na stronie.
Pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną.
Używane do dostarczania reklam bardziej odpowiednich dla Ciebie.
Pozwalają na zapamiętywanie Twoich preferencji i ustawień.
Pomagają dostosować treść do Twoich preferencji.