Kategorie
Opracowanie zbiorowe
Bieganie od rekreacji do maratonu
Jak biegać szybciej, dalej, mądrzejZacznij biegać ? wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na …
Grzegorz Rogóż
Ultramaratony bieganie i kolarstwo
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich! Naucz się planować efektywne …
Tomasz Lipiński
Ac Milan
Kontynuacja bestsellerowej serii poświęconej wielkim klubom piłkarskim Europy. Dotychczas ukazały się:AC Milan i Bayern Monachium. W każdej z kolejnych książek …
Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Rok z ewą chodakowską twój dziennik fitness wyd. 1
To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej …
Dominik Lau
Kolarstwo podstawy treningu
Dlaczego kolarze golą nogi? Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu się przeziębienia? Jaki wybrać dystans i z jaką …
Opracowanie zbiorowe
Joga dla żółtodziobów
Wzmocnij ciało i umysł!Przystępne wprowadzenie w duchową tradycję jogiProste instrukcje, bogaty wybór pozycji dla początkujących i zaawansowanychChciałbyś zacząć ćwiczyć jogę. …
Colin Towell
Survival dla każdego
Odkryj kluczowe umiejętności i techniki używane przez specjalistów survivalu I Royal Marines Commandos, pozwalające im przeżyć w dzikich ostępach ? …
Jerzy Dudek, Paweł Habrat, Michelle Falkoff
Pod presją
Książka Jerzego Dudka i Pawła Habrata ?Pod presją - Jak wytrzymałość psychiczna pomaga zwyciężać" jest przeznaczona nie tylko dla fanów …
Elmar Trunz-Carlisi
Kulturystyka osobisty trener
W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co …
Opracowanie zbiorowe
Nordic walking całoroczny trening
Kto raz zacznie uprawiać nordic walking, nigdy nie przestanie. Zapraszamy cię do świata fascynującego sportu, który w Skandynawii jest już …
Opracowanie zbiorowe
Piłka nożna dla każdego
Techniki i wskazówki doskonalące grę w piłkę nożną. Opanuj najważniejsze techniki i umiejętności tego najpopularniejszego na świecie sportu, korzystając z …
Iyengar B.k.s.
Światło jogasutr patańdżalego
Jogasutry, spisane około 2000 lat temu przez mędrca Patańdżalego, są najstarszym i najważniejszym tekstem systemu jogi. Dogłębnie opisują jej filozofię, …
Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenie na stronie.
Pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną.
Używane do dostarczania reklam bardziej odpowiednich dla Ciebie.
Pozwalają na zapamiętywanie Twoich preferencji i ustawień.
Pomagają dostosować treść do Twoich preferencji.