Kategorie

Sortuj:
Kolumny:

Maria Przybyszewska

Dobra książka

Wege przepisy dla dzieci i rodziny! To książka o prostym jedzeniu i gotowaniu na luzie. Nie trzeba nikogo przekonywać, że …

Ivor Cummins, Jeffry Gerber

Keto dla zdrowia i długowieczności. Najnowsze badania naukowe, 21-dniowy plan żywienia dla pokonania insulinooporności, cukrzycy typu 2 oraz uzyskania idealnej wagi

Dzięki temu poradnikowi, prezentującemu wyniki najnowszych badań naukowych, poznasz fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach i cholesterolu. Dowiesz …

Mark Hyman

Dieta pegańska. Idealne połączenie paleo i weganizmu. Dieta, która pomoże ci usunąć stany zapalne, zrzucić zbędne kilogramy i... żyć w stylu eko

Dieta paleo i weganizm nie mają ze sobą wiele wspólnego. Jedna skupia się na mięsie, druga je wyklucza. Ale co …

Anna Szubińska

Nalewki. Natura zamknięta w butelce

Gdy przeglądam zebrane tu przepisy, myślami przenoszę się do starego dworku. W każdym apteczka, czyli domowy skład nalewek, gdzie kryły …

Opracowanie zbiorowe

Sałatki zimne i ciepłe

Poradnik ma mały format, dlatego wygodny jest w podróży i w innego rodzaju okolicznościach. Zawiera rozdział główny - pomoc osobom …

Rives JB

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietamiIntermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb …

Elżbieta Adamska

Kuchnia według Św. Hildegardy

Ta święta mniszka żyła prawie 1000 lat temu, ale pozostawiła niezwykle aktualne wskazówki, jak żyć w zgodzie z otaczającym nas …

Hanna Stolińska

Koktajle do zadań specjalnych

Niech moc roślin będzie z Tobą! Koktajle z owoców, warzyw, ziół, nasion oraz przypraw od wielu lat goszczą w naszym …

Agata Lewandowska, Adam Wieczorek, Barbara Jakimowicz-Klein

Dieta dla mózgu

Mózg to bez wątpienia najważniejszy narząd człowieka. To on „pilnuje”, żebyśmy oddychali, koordynuje cały metabolizm i umożliwia poruszanie się, mówienie …

Małgorzata Górnikowska

Smaki świata. Kuchnia wegańska

Podróż to nie tylko przygoda, poznawanie odległych zakątków Ziemi i lokalnych osobliwości. To także okazja do odkrywanie kulinarnych stron świata. …

Jason Fung, Alison Maclean

Cukrzycę można wyleczyć. Książka kucharska

Epidemia cukrzycy typu 2 i otyłości niesie ze sobą wiele konsekwencji zdrowotnych. Cukrzyca typu 2 znacznie zwiększa ryzyko zapadnięcia na …

Julie M. Simon

Jedzenie emocjonalne – jak NIE jeść na pocieszenie. Proste przeprogramowanie mózgu, by odzyskać zdrowie i skutecznie zwalczyć zajadanie emocji

Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie …