Sport - Książki

Kategorie

Sortuj:

Kolumny:

Eckart Meyners

Jak porusza się jeździec. Analiza wzorców ruchowych, poprawa dosiadu i oddziaływania pomocami

Jak porusza się jeździec to bardzo ciekawe spojrzenie na biomechanikę jeźdźca oparte na najnowszych odkryciach naukowych. Ekspert w dziedzinie ruchu, …

Opracowanie Zbiorowe

Biblia węzłów wyd. 3

Biblia węzłów krok po kroku pokazuje, jak zawiązać 200 węzłów najbardziej przydatnych żeglarzom i motorowodniakom. Zawiera historię najważniejszych węzłów oraz …

Stacy T. Sims, Selene Yeager

Lwice trenują inaczej. Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

Nie jesteśmy małymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z …

Marta Hennig-Kruk

Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa

Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i… zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na …

Linda Vagnelind, Linda Ahlgren

Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania

Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, by rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i …

Aaron Horschig, Kevin Sonthana

Rekonstrukcja Milona. Jak uporać się z urazami w treningu siłowym, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki

Każdy, kto spędza wiele godzin na siłowni, prędzej czy później doświadczy bólu lub kontuzji, które mogą stać się źródłem frustracji …

Anna Trojanowska

Epidemie. Krótka historia

W dawnych czasach czwarty jeździec Apokalipsy nierzadko przybierał postać moru i roztaczał swoją władzę nad ziemią, by nękać ludzi i …

Romanovski Valerjan

Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem

Odkryj przyjemność morsowania! Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz …

Eugeniusz Siwik

Totalna wazektomia

Oddajemy w Państwa ręce pierwszą polską monografię poświęconą męskiej antykoncepcji – wazektomii, w której odpowiadamy na wszelkie pytania związane z …